"Снага" човека, колико год то изгледало чудно, директно зависи од правилно организоване исхране. Дејство низа витамина, биљних екстраката позитивно утиче на покретљивост сперматозоида, „рад" мушког достојанства.
Кафа је извор снаге
Студије су показале да мушка конзумација до 7 шољица кафе дневно гарантује здравље. Чак и они који имају вишак килограма, пате од хипертензије, немају проблема са функционисањем мушкости. Али ово се не односи на дијабетичаре. Према научницима, кофеин повећава доток крви у мушки орган.
Банане за јаке мушкарце
Калијум у бананама помаже у одржавању здравља срца. Количина калијума у норми помаже у одржавању оптималног нивоа натријума у телу, што спречава повећање притиска. Ако банане нису омиљено воће, онда поморанџе и коре кромпира скуване у љусци могу бити извор калијума.
Чили сос у исхрани тешких момака
Француски научници утврдили су да је ниво тестостерона код зачињених пића толико висок да се њиховим женама може само завидети. Важно је напоменути да је у експериментима на животињама које су јеле љуту паприку откривено повећање гениталија са значајним смањењем масних набора у абдомену. Дакле, научници су доказали да одређена супстанца у чили папричици може повећати тестостерон.
Парадајз смањује ризик од рака
Могући ризици од развоја малигног тумора простате смањени су код оних мушкараца који током недеље конзумирају још 10 порција парадајза. Ликопен, који се налази у парадајзу, способан је да се бори против одређених токсина који уништавају ћелије ДНК. Повећава се и број „нормалних" сперматозоида код оних који конзумирају поврће из сопственог врта.
Лубеница побољшава ерекцију
Бобица је богата аминокиселинама које могу значајно ојачати ректалну функцију. Стимулисањем производње азот -оксида у телу, повећава се ниво крвотока у пенису, а ерекција се само појачава.
Ђумбир побољшава интимни живот
Конзумација ђумбира у храни имаће позитиван ефекат на васкуларни систем. Увођењем овог производа у исхрану, мушкарац ће значајно побољшати интимни живот са својом сапутницом. Једна кашичица ђумбира недељно извор је потпуног здравља срца. Штавише, зачин повећава ниво тестостерона: повећава се витална активност сперме.
Гранат
Недавна истраживања у научним лабораторијама открила су способност нара да има благотворан учинак на мушку ректалну дисфункцију. Сок од нара потиче интензиван проток крви. Дакле, експерименти на "мањој браћи" потврдили су особину нара да продужи ерекцију.
Зелени чај извор је неодољиве сексуалне жеље
Катехини у зеленом чају елиминишу масноће са стомака када их јетра претвори у енергетски набој и промовишу повећање протока крви на "доњој" палуби мушког брода. Најбољи ефекат, према стручњацима, могућ је уз дневну конзумацију до 4 шоље зеленог чаја.
Горка чоколада
Присуство какаа у чоколади стимулише раст нивоа серотонина. Управо је овај хормон одговоран за одлично расположење: потискује стрес, повећава неодољиву жељу и убрзава почетак задовољства.
Житарице
Ова житарица је богата аминокиселинама, чији је задатак да одржава људско тело у доброј форми. Често стручњаци користе Л-аргинин у лечењу ректалне дисфункције. Холестерол се смањује конзумирањем интегралних житарица. Дакле, висок садржај плакета холестерола показатељ је почетка непосредних проблема са циркулацијом, што негативно утиче на интимни живот, а касније је врло штетно за живот људи.